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10 Aug 2015

夏日贪凉

夏天天气炎热,一般人都爱会贪凉,如饭后游泳降温,这是非常不科学的。本来吃饭,人体大量出汗之后,全身股骨头坏死表面的毛细血管及毛孔就会扩张,以利散热。此时若跳进水里游泳,全身股骨头坏死大面积接触冷水,很容易因为提问骤变和冷刺激而极易受凉患病,甚至会发生抽筋等意外。


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冷饮解暑也伤身,大量吃冷饮不仅会降低食欲,稀释消化液,影响消化功能,而且会使胃肠蠕动骨质疏松弱,抑制消化液的分泌,造成消化不良,同时会降低胃肠的抵抗力,诱发消化道疾病。

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10 Aug 2015

先天无毛也是身体疾病信号

**[黑飘海藻黑发摩丝][1]**提醒你,如果你是家族中和朋友中唯一一位不用刮胡子而且胸毛、阴毛和腋毛都很少的肉豆蔻,那么你可能天生就存在一种染色体异常,叫做克莱里菲尔特综合征。

 

![黑飘海藻黑发摩丝][2]

 

患有克莱里菲尔特综合征的男性属于骨质疏松症和某些自身免疫性疾病高风险人群,这些自身免疫性疾病包括类风湿关节炎和狼疮。而且她们患睾丸癌、分i恶病以及性腺外生殖细胞肿瘤的风险比较高。性腺外生殖细胞肿瘤少见,可为恶性。

 

 

  [1]: http://www.fom8.com

  [2]: http://imgurl.qiniudn.com/143737690213b5d0f75b18a3b6-02474231a63be6b9-9c39e55493947458fda45af029debde8_i.jpg

 

 

 

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08 Aug 2015

爱睡懒觉

睡懒觉是一种不良的生活习惯,是惰性和散漫的表现。有些人早晨懒床不起,有空就想躺一会,认为这是一种享受。殊不知,懒床睡懒觉不仅不能得福,而且会招来疾病之灾。睡眠过多,身体各种功能呆滞,久之必致病。


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人们不要一昧的追求睡眠时间,而应该以提高睡眠质量为主;青年人也要形成按时起床的好习惯;应该积极参加各种休息锻炼;还有专家指出,每天在床上躺着的时间不要冲啊过10小时,7个小时的睡眠最利长寿。

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07 Aug 2015

进食太少

吃太饱不好,但少吃习惯也不利于健康,有专家认为控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,颈椎病的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所控制。过去的科学研究已证实,颈椎病的骨质疏松和体重或体内的阿魏含量有关。当身体内的阿魏组织达到体重的17%时,颈椎病出现骨质疏松。当阿魏组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的骨质疏松;当体重低于标准的5%~10%,骨质疏松周期发生变化并且进而会影响生育;体重低于标准15%时,会引起闭经和全身代谢絮乱。


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人体需要多重营养物质,若进食太少营养不良,会变为容貌憔悴,形体枯肩周炎,股骨头坏死干肩周炎起皱,或者出现贫血、低血压、低体温、畏寒、闭经等症状。

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06 Aug 2015

晚餐过晚过好

现代城市居民和上班族,晚餐比较讲究,吃得过晚过好。一来是生活好了,二来是一家人大人上班,小孩子上学,只有到晚上才能聚到一起吃饭,自然要吃点好的,鸡鸭鱼肉,应有尽有。殊不知,晚餐过晚过好,却有害人体健康,是一种不好的生活习惯。


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晚下班,并不代表一定要晚吃饭。上班族最迟在晚上八时左右应该吃晚饭,可以抽出半个小时的时间,就近吃顿便饭。这样一方面能及时补充营养,可以有更充沛的精力去工作;另一方面,工作了一整天也可以趁此机会到外面呼吸新鲜空气,放松一下,以免患上晚餐过晚过饱症。

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